El Día Internacional del Yoga es una fecha que se conmemora anualmente el 21 de junio desde 2015, aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas (AGNU) en 2014, en este marco este viernes en la Plaza Raúl Alfonsín del barrio UTEDYC se realizó el festejo del dia internacional del Yoga organizado por tu Espacio Chen, acompañaron vecinos y emprendedores locales.
Noticias del Paraná dialogó con la profesora Ana Patricia Ramírez de “Tu Espacio Chen”: “venimos en grupo a conmemorar el Día Internacional del yoga, acá en Barranqueras en esta plaza al aire libre, esta plaza nos abraza hace más de un año que hacemos los encuentros acá, con los vecinos, con las amigas, las familias, los chicos, adolescentes, adultos mayores, jóvenes o sea, tenemos de todas las edades hoy nos toca estar acá, hay otro grupo que está en Armonía en la exposición en Resistencia y un grupo nos quedamos acá Barranqueras para hacer honor a nuestra tierra”.
Describió los beneficios de practicar yoga: “lo primero es la salud del cuerpo, yoga significa unión, unión del cuerpo, la mente y el espíritu, entonces no sólo trabajamos el cuerpo, la flexibilidad y fuerza sino también la respiración y la relajación ayuda con las contracturas, con los dolores musculares”.
“Hay tres tipos de yoga, por lo menos en nuestro espacio, yoga terapéutico, yoga integral y yoga de meditación en movimiento, que es lo que estuvimos haciendo hoy, hacemos meditación y hacemos meditación en movimiento, así que los beneficios son enormes, sobre todo la gente busca relajación”.
Ana mencionó la posibilidad de unirse y conocer más sobre esta disciplina: “en nuestras redes sociales, mi espacio Chen, estamos en Facebook y en Instagram, nos manda un mensaje privado y ahí estamos a disposición del practicante, el que quiera sumarse a esta disciplina es muy hermosa, con muchos beneficios y si no, nos buscan también estamos en la Asociación chaqueña de Yoga en las páginas de la Asociación chaqueña yoga, por si alguien no vive en Barranqueras y quiere sumarse a la práctica en Resistencia”
Agradeció a “la Asociación chaqueña de yoga, a las familias que acompañan, a los emprendedores que están hoy trayendo su muestras, a las Yoinas que están hoy con nosotros al aire libre, a mi familia y a todos aquellos que quieran sumarse a esta nueva práctica”